그때 간호사가 아인슈타인의 사진이 인쇄된 머그잔에 차를 담아 들고 병실로 들어왔다. 고등학교 때 보고서 작성을 위해 열심히 조사하고 공부했던 바로 그 인물이었다. 그의 사진 옆에는 ‘문제를 발생시킨 사고 수준으로는 문제의 해결책을 찾을 수 없다.‘는 그의 명언이 적혀 있었다.
그 순간 내가 잘못된 질문을 하고 있었는지 모른다는 생각이 들었다.
우리는 학교에서 무엇을 배우고 무엇을 생각하고 무엇을 기억할지 배운다. 그러나 어떻게 배우고 어떻게 생각하고 어떻게 기억해야 하는지 알려주는 수업은 거의 없다.
지구상에서 가장 빠른 학습자는 어린이다. 그 이유는 남들이 자신을 어떻게 생각하든 크게 신경 쓰지 않기 때문이다. 아이들은 결코 실패를 부끄러워하지 않는다. 걸음마를 배우는 과정에서 300번 넘어지면 300번 일어나며 당황하지 않는다. 걷고 싶다는 생각만 한다. 그러나 나이가 들면 이렇게 열린 마음을 유지하기가 어려워진다. 노래 수업을 듣다가 음을 틀리거나 코딩을 배우다 깜빡 실수라도 하면 곧장 부끄러워져 그만두고 만다.
한계를 넘어선다는 것은 다른 사람의 비판에 대한 두려움을 떨치는 법을 배우는 것이기도 하다.
당신이 이루고 싶은 목표 또는 습관과 자신을 동일시하거나, 이루고 싶지 않은 목표 또는 습관과 자신을 동일시하지 않겠다고 의식적으로 결정할 때 엄청난 변화가 일어난다. 만약 이제껏 자신이 느리거나 공부를 못하는 사람이라고 말해왔다면 이제는 그 말 대신 ‘나는 빠르고 효율적인 학습자’라고 말하기 시작하자. 우리는 자신을 인식한 방식대로 행동한다. 이는 우주에서 가장 강력한 힘 중 하나다. 그 힘을 당신에게 유익하게 사용하도록 하자.
내 경험상 이 문제에 대처하는 가장 좋은 방법은 과업을 아주 잘게 쪼개 성공을 가져올 습관을 만들 방안을 찾는 것이다. 자이가르닉 효과에 따르면 자잘한 과업들을 완수할 때마다 마음의 부담을 덜 수 있다. 그리고 각각의 하위 과업을 완결하면서 과업 전체의 완료에 점점 가까워진다.
능동적 회상을 위해서는 다음과 같이 하라.\
- 공부하고 있는 내용을 복습한다.\
- 그런 다음 책을 덮거나 영상이나 강의를 중지시키고, 방금 복습한 내용 중에서 기억나는 것을 전부 적거나 암송해보자.\
- 이제 내용을 다시 보자. 얼마나 기억이 났는가?
우리가 제대로 듣지 못하는 이유 중 하나는 듣기에 모든 두뇌 능력을 동원하지 않는 경향이 있기 때문이다. 설리번과 톰슨은 카네기멜론 대학교와 공동으로 디지털 주의 산만을 연구한 후 이렇게 지적했다.
인간의 뇌는 분당 400단어의 정보를 소화할 수 있는 능력이 있다. 그러나 아무 뉴욕 출신이라도 1분에 약 125단어의 속도로 말할 수 있을 뿐이다. 이는 누군가가 당신에게 말하는 동안 당신 뇌의 4분의 3은 다른 일을 할 수 있다는 뜻이다.
그 모든 것을 무시하고 화자의 말에만 집중하도록 최선을 다하라. 듣기의 대상이 화자가 말하는 단어만이 아니라는 사실을 기억하라. 음성의 높낮이, 보디랭귀지, 표정 등도 추가적인 문맥을 구성하고 추가 정보를 제공한다. 그 모두를 흡수하려면 다른 모든 활동을 멈춰야 한다.
점진적 사고방식은 뭔가를 개선하는 데 초점을 두는 반면 지수적 사고방식은 뭔가 다른 것을 만드는 데 초점을 둔다. 점진적 사고방식은 10퍼센트로 만족하지만 지수적 사고방식은 10배를 노린다.
Determination(결단력): 직장에서 최고의 성과를 달성하고 자신의 잠재력을 최대한 발휘하려면 결단력과 규율이 매우 중요하다. 고도의 결단력이 없다면 의식적인 연습은 거의 불가능할 것이다. 스스로 명확한 목표를 정하고 이를 달성하기 위한 체계적인 계획을 세워라. 목표 달성과 밀접한 연관이 있는 루틴과 습관을 개발하라. 일이 틀어지는 불가피한 상황에서도 결단력을 유지할 수 있도록 내면의 투지를 발휘하라. 성공은 하루아침에 이뤄지는 것이 아니라 꾸준한 노력과 집중, 끈기의 결과라는 사실을 기억하자. 규율과 결단력은 무한한 잠재력을 발휘하고 놀라운 결과를 달성하게 해주는 힘이 있다.
Vision(비전): 경력과 개인적 성장에 대한 명확한 비전을 세우고 핵심 가치에 맞춰 행동하라. 의사결정을 이끌어주고 목표에 계속 집중하게 해주는 강력한 목적의식을 개발하라.