체온 1도가 내 몸을 살린다

이런저런 설명이 많지만 체온1도에 장점은 약장사 같은 느낌.

하지만 다 좋은 얘기니 뭐… 몸에 좋긴 하겠다.

건강한 사람의 평소 체온은 36.8도 +- 0.34도, 즉 36.5도에서 37.1도 사이이다.

‘감기에 걸렸나’ 싶으면, 욕조에 몸을 푹 담가서 평소보다 몸을 따뜻하게 하자.

불을 켜둔 채 자지 마라

저녁식사를 하고 네 시간 뒤에 자라